Sharirik Gatividhi Aur Swasthay (BA -II New Syllabus ) 3rd Semester

“यूनिट1 :स्वास्थ्यऔरस्वास्थ्यशिक्षा
1 .स्वास्थयकीअवधारणा
2.स्वस्थ्यऔरस्वस्थ्यशिक्षाकाअर्थतथापरिभषा
3 .स्वास्थयशिक्षाकेध्येयतथाउद्देश्य
4 .स्वास्थ्यऔरशारीरिकदुरुस्ती(फिटनेस)
5 .विश्वस्वास्थयसंघठन(WHO)तथायूनिशाफ़(UNICEF )
6 .स्वास्थयकेविभिन्नआयाममेंशारीरिकगतिविधिकीभूमिका

यूनिट2 :आहारऔरपोषण
7 .संतुलितआहार
8.भोजनकोप्रभावितकरनेवालेकारक
9.संतुलितआहारकेत्वतोवकार्य
10 .पोषणहारटिप्स
11 .शाकाहारीबनाममांसाहारीभोजन
यूनिट3 .अंग-विन्यास
12 .अंग-विन्यास:अंगविन्यासकीअवधरणा
13 .अंग-विन्यासकामहत्व
14 .कमजोरअंग-विन्यासकेकारन
15 .अंगविन्यासीयविरूपताकेप्रकार,इनकेकारणतथासावधानियाँ
16 .प्राथमिकउपचार
17 .प्राथमिकउपचारकेसामान्यसिद्धांत
18.विभिन्नआपातकालीनइस्थितियोंमेंप्राथमिकउपचारकेसामान्यउपाये

यूनिट4 :
19 .व्यायमऔरजीवनशैलीरोग
20 .व्यायामऔरमोटापा
21 .व्यायमऔरह्रदयरोग
22 .व्यायमऔरमधुमेह”